Reiter 702 406 816

Cvičení, masáže Praha – Reiter

Fyzická forma – tvar těla a to do všech detailů, si zasluhuje jinou pozornost, než tu běžnou. Vypovídá o dosaženém vývojovém stupni lidstva a to do značných detailů. Rychlý přehled se dá získat už při pohledu na ulici. Na jednotlivci lze stopovat minulost, aktuální zdravotní stav, jeho mentalitu a pravděpodobné možnosti do budoucna. Rychle se dají určit jaké jsou časté jevy a tedy i dlouhodobé trendy společnosti. Např. nadváhu, ohnutí, kulhání, jiné styly chůze a pohybů… to všechno má dlouhodobý vývoj a nelze to měnit rychle a ještě ne u všech.

Do přirozené formy zasahují neustále chyby a ty je nutné napravovat. Je to těžký úkol, přesně podle toho, jak daleko se chcete dostat.

  • Proč to všechno zrovna u mě? Všiml jsem si, že každému, komu pomohu, s čímkoliv, tak se zároveň více vzpřímil. Naučil jsem se to přesně měřit. Pak jsem objevil i opak. Koho vzpřímím, tomu mizí potíže i ty budoucí ještě nedozrálé. Tak proč nejít přímo k věci?
  • V Praze jsem na Jižním Městě Praha 11 a také v centru Praha 2.

Masáže, cvičení Reiter

Komu mohu pomoci – služby

Pořád se mně někdo ptá jestli může přijít, tak už odpovídám, jestli chodíte, tak můžete. Pomáhám všem a všem věkovým kategoriím. Výhodou u mě je, že znám vývoj potíží v čase a odhaluji je v první fázi vývoje. Zabraňuje to zbytečným potížím a dokonce i úrazům. Je to nejrychlejší, naopak nejdéle trvá odstranit chronické potíže. 

Metodika přímého vzpřimování masáží a cvičením

Ucelenou jsem ji u nikoho nenašel, našel jsem ji sám. Vytvářím ji spojením čínské masáže, Dornovou metodou, tak aby došlo k zenergetizování těla, aby energie byla cítit, jak v těle kolísá a jak protéká. Jednak to motivuje a hlavně nebavíme se pak jen teoreticky.

Výhody

  • aktivuji přirozené mechanizmy oprav
  • nabízím i pokračování v rozvinutí jógy dokonalosti, s dokonalým vzpřímením
  • do procesu napravování tělesné formy zahrnuji všechny složky jedince, včetně přirozených a mentálních při soustředění

Nevhodné při drogové minulosti, požívání léků, vrozených vadách.

Utajené chyby v pohybech 

Všichni si chtějí pomoci nějakým pohybem, sportem. Jakýmkoliv pohybem vyhazují prakticky všichni energii z okna a dokonce ji obrací proti sobě. Vyvolávají tuhnutí svalů, tkáně, kloubů a páteře, tak dlouho, dokud je to nezastaví úplně a je jedno jestli postupně, nebo naráz ve 40, či 65. Chyby v pohybech vyloučit nelze, vždy se na něco zapomene.

Způsobuje to všechno to, co musím pak opravovat. Dokonce nahromaděné důsledky, kterých si nikdo nevšiml dřív. Často se všechno omlouvá věkem a nějakou genetikou, i když to jde opravovat. Proč se tomu běžně nevěnují všude rovnou, když je to tak jasné?

Prvním varováním je malá bolest

Veškeré skřípnutí, ohnutí vytváří tlak na body v těle, které tím trpí. Nemusí to bolet samo od sebe, ne hned, avšak na tlak prstu určitě ano. Všichni pacienti, i ti budoucí říkají, že je nic nevarovalo před ztroskotáním jejich zdraví. Tohle je pro každého to „nic“ , které bylo tím varováním. No a na to přeci všichni úplně kašlou. Ani nezkoušejte jít s tímhle za lékařem, tam se chodí až s hlavou pod paždí. Pořád to nic není a pak je najednou pozdě.

Jak pomáhám masážemi?

10 let sleduji vývoj bolestivých míst a bolesti zmenšuji. Přesně tak pomáhám masážemi. 

Udržitelný tvar a pohyb

Všichni se chtějí (užitečně) hýbat a nepředpokládají, že některými pohyby se zničí. Střídavě věří, že co zrovna dělají je super a někdy ví, že ne úplně a riskují. Někdy jde bolest rozhýbat, to vytváří falešný dojem, že to tak půjde pořád. Existuje dlouhodobě neudržitelný pohyb dlouhodobě udržitelný. Na tlak prstem se přesně dá poznat nahromaděné chyby a co asi tak bude dál.

„Jste tím, co jíte.“ Je to takové omílané motto. Každý už ví, že o trávení rozhoduje pomalý, nebo rychlý metabolismus. Proč si jej tedy přímo nezrychlit a hlavně při začínající nadváze?! Jídlo a pití nám pomůže, ale fakt není vším. Chcete doufám jíst většinou snad normálně. Za nadváhu zodpovídá především oblast břicha a lymfa. To všechno funguje samo při udržení bederní lordózy v toleranci. Co s ní, když ztuhne?!

Zoufale zapotřebí je udržitelný pohyb

Cvičení a masáže Praha

Tělesná forma svědčí o tom jak se hýbete a to i při sezení. Ke vzpřímení člověka nedošlo evolucí díky sportu. Na sportovcích je vidět křivení páteře přesně podle druhu sportu. Proto je ke každému sportu i sezení nutný adekvátní servis. Křivení probíhá i v práci a třeba v těhotenství. Zvládání tohoto křivení rozhoduje o úspěších a neúspěších sportovců a o bolestech akutních i chronických u každého.

Atraktivita

Nejde mi o tvorbu atraktivity, ta je při tomto automatická a přirozená. Řeší to hromadu jiných potíží předem, třeba sebevědomí. Zde vzniká přirozeně, takže jde o zdravé sebevědomí.

Kdy je ideální začít?

Jde o to, začít ihned, třeba od 5. let, jenže to musí iniciovat rodiče. V každém případě, úplně v každém, třeba ve 30, nebo v 50, je zapotřebí stále více stability těla. 

Proč jen posilování a stabilizace nestačí

Panuje názor, že posílené, až mohutné svalstvo vydrží více a nic nebolí. Jenže jako masér vím, že se hůř uvolňuje. Svaly ohrožují svou tupostí a zejména pak mohutné. dokáží tělo stáhnou a zdeformovat páteř a to klidně zpět až k opici. Klidně 10 let to nebolí a až začne a pak ještě přestanou zabírat léky, tak najednou nikdo neví, co s tím. Endorfiny štěstí při posilování se takto v budoucnu těžce splácí bolestí.

Stabilizace těla a soustředění

Extatická mysl má výkon

Co provádím za masážeMasáží krom uvedeného prakticky tělu ukazuji spíše jemnými pohyby, co má dělat na kterém místě s napětím právě teď. Tím se tělo učí, co bude dělat později samo. Pokud to mysl zaujme a mysl se začne soustředit je z poloviny vyhráno.

Tak začíná proces učení – masáží a cviky

Tělem probíhají pocitové senzaceVíce zde: relaxační masáž Svaly stále lépe poslouchají a uvolňují seMasáž a cvičení je pak účinnější. Oproti tomu efektivita pouze stabilizačními cviky se časem vyčerpá.

Ničím jiným nelze zaručit, aby se potíže nevracely

Je to propojení mentální aktivity s tělem, který má smysl od začátku i dlouhodobě. Potíže mizí rychleji. Mnohem rychleji tak provedu Dornovu metodu, naučím potřebné cviky a jógu. Tu opravdovou nelze ani začít jinak. Tak začíná soustředění a to má své zákonitosti v účincích a v dalším  vývoji.

Vlastní praxe jógy je zároveň udržitelná zdravá životospráva

V životě je zapotřebí průběžně odbourávat stres záporný a je výhodné neskákat na špek stresům pozitivním, jako je běžná zábava, rozptýlení, sport, alkohol a další. Jógu je nutné cvičit se soustředěním aspoň 15min. správně. Pak mizí potíže a ověříte si správnost cvičení. Stanete se tak pro ostatní oporou.

Vztahy

Běžně jsou si partneři zátěží. Samoživitelky se vyjadřují v tomto přesně. S touto praxí budete i pro partnera oporou. Kdo je singl a teprve po té se s partnerem seznámí, tak se tím vyhne celé řadě nepříjemných klopýtnutí a překvapení.

Krize ve vztahu není nic jiného. než nahromaděný stres, který spolu neumí odbourat.

Soustředění používám jako základ v józe dokonalosti. Soustředění rozhoduje o každém úspěchu v životě.

Bylinné čaje

Bylinné čaje z vlastní produkce.

aktualizace Reiter 5.20, 12.20