Do okresního deníku jsem napsal o Dornově metodě. Wiki o Dornově m. zde. Dornova metoda pomáhá od bolesti a s navracením obratlů do původní polohy. Už 5.3.2013 jsem zdůrazňoval preventivní význam práce s klouby a páteří Dornovou metodou. Dnes kombinuji více metod do vhodného postupu. Nemusí se tedy na nic čekat, až třeba bolesti přijdou, nebo až bude po zápase, utkání atd.
Nikdy jindy není vhodnější chvíle pro protažení bezprostředně po masáži konkrétního svalu, nebo jeho procvičení,... Read More
Většina si neví rady jakou masáž vybrat. Přitom záleží na způsobu výběru a získávání dalších... Read More
Nejlepší kniha pro oddech a zábavu, kterou jsem kdy četl. Dokáže odreagovat a nadchnout. Osobně... Read More
Cítíte fyzickou krizi? Máte pocit, že může být předzvěstí ještě větší. Je jedno kde by... Read More
Bolest kostrče ukazuje přístup k bolesti obecně a navíc v takové části těla. Kostrč je... Read More
Jak je těžké se postavit na vlastní nohy mi zrovna včera ukázala jedna máma s... Read More
Jak dojde na lámání chleba, tak si každý uvědomí, jak je atraktivita ohromně důležitá, i... Read More
Trápí vás akutní bolest, která se ještě neopakovala? Tak by vás mohlo zajímat, kde se... Read More