Umění masáží
Technika čínské masáže Tujny je rozmanitá a je určitě masérským uměním. Můžete se setkat bohužel i s přílišným zjednodušováním masáže. Pokud má být masáž uměním, tak jedině tím, že se jede po hraně. Po hraně co snese tělo při současném navyšování kondice a je vícero možností.
Nevíte kam na masáž? Jak najít to nejlepší?
Záleží na tom, jestli chcete rozhýbat/mobilizovat něco rychle, nebo uvědoměle. Běžně se masáž využívá spíš jen jako doplněk k silovému tréningu na nahánění svalové hmoty, nebo jako k doplňku k vytrvalému cvičení jako robot s nekonečnou baterií. V masáži je však možné si pomyslnou laťku nasadit mnohem výš.
Začal bych tedy s tím úplně nejvýš a něčím naprosto mimořádným o této masáži. Nikde nejde dostatečně vyčíst, že Tao te ting (Cesta k Tao) je proveditelná masáží. Jisté je, že se jedná o naprosto strhující způsob. Osudovou nevýhodou je plošná nezkušenost, to však není chybou této masáže, ale stresového prostředí vyspělé civilizace. Obojí v následujícím rozvinu.
Začíná to tím jaké jsou důvody a motivace jít na masáž, zkuste si je promyslet předem.
Je třeba si přiznat, že ve víně je pravda. Ta následující nemá odrazovat od masáže, ale vysvětlit proč je rozhodování v tom kam jít na masáž a nejen na tu zde, tak těžké. Každý a všude na světě je limitován a ovládán svými prioritami a plus příchylnostmi a odpory. To je už slušný mix a rozhoduje na samém začátku už při výběru. Ovšem ve vyspělé civilizaci bez tradičního vědění o masážích je mnoho dalších otázek, připomínek a podnětů. Tradiční vědění vzniká tím, že prarodiče vypráví vnoučatům o masážích. Tak to mají třeba v někde v Číně, tam jsou oni a kde jsme my. Někteří zákazníci ke mně přichází jen na okoukání technik, někteří z nich pro doma, jiní profesně. Takovou motivaci už znám a je velmi slabá. Ještě slabší dokonce, než u těch, co se chtějí zbavit akutní bolesti. Pouze a jen zvědavý přístup je zase plný rezervovaností, odstupu, kontroly a kritiky jak od novináře, který má pak někde podat zprávu. Někteří se zase rozplývají už jen při představě relaxační masáže, sláva, potud dobře, avšak těší se předem na prožitky něhy až romantiky a o tom až níže. Rozdílných přístupů je tu nepřeberné množství a vzniká nakonec jedna palčivá otázka pro všechny. Co tedy s tím a má to řešení?
Takže nejsilnější motivací je touha poznat vlastní tělo a ta se nejprve musí někdy objevit. Nejlepší přístup od masírovaných je, když se učí odevzdat se tomu, co se jim děje. Ovšem nic na tajňačku, protože se pokračuje dobře jen v tom, co lze dobře vykomunikovat. Tím se prostor začíná znovu zužovat, tentokrát z vnitřních postojů a objevuje se další na začátku již zmíněná hrana, která z masáže dělá umění.
Nejde udělat všechno napoprvé a je užitečné si předem rozmyslet, co se chce masáží docílit. Odreagování, uvolnění, zážitky ve směru poznávání? Pokaždé může jít o něco jiného a kdo hledá systém, ten jej také najde. Za systém mám, když se návštěvy u mě do sebe řetězí. Jedna z věcí, která klientům roste je sebevláda, je to rostoucími zkušenostmi. Je to však sebevláda určitého typu.
Co masáž určitě není
Masáže fungují jinak, než ve smyslu psychologie, kdy se vyhrávají všechny hádky a dál se pro tento účel trénuje ostrý jazyk. To u mě nenajdete.
Jak by se vám líbilo tohle?
Zato však v rámci sebevlády u mě najdete rostoucí paměť například. Už jen tím, že se vytváří předpoklady pro klid, tak tím také pro růst inteligence. Ta vytváří předpoklady pro lepší třídění a ovládání vnitřních pochodů, jako jsou city, ne/oprávněné obavy atd. Zlepšuje se přístup k vlastnímu tělu a tak roste schopnost empatie.
Tím si už každý může vytvořit lepší představu. Předem ani nelze domyslet na co všechno se to dál bude komu hodit.
Určitě super, ale je dobré ještě vědět:
Uvědomte si, že vám v tom nikdo nemíní pomáhat a spíš vám bude okolí házet klacky pod nohy. Další nepříjemnou otázkou je, kdo chce vidět přesně tento váš růst? Hm, asi nikdo.
K čemu asi tak čínská masáž vznikla, a jsou snad ještě další benefity?
Jestli se má tělo jen nějak namatlat olejem, tak kvůli tomu masáže fakt nevznikly. O jaké umění tedy jde?
Jde o zlepšování reakcí těla, to se projevuje změnami v citlivosti od bolesti (někde jsou nějaké vždy) z tlaku směrem k příjemnému (až extatickému). Jakékoliv obavy ze slova extáze zde nejsou na místě. Je dobré zopakovat, že jde o vnitřní zaměření, nikoliv roztomilé užívání si hezky jako v páru. Určitě se bojte drog, ale ne masáže. Jedná se o přirozené a běžné reakce těla, které jsou různě hodně udusané běžným životem a zde se nabízí možnost je vědomě uchopit.
Něco podobného znají mnozí z jiných drobných závislostí jako třeba z hudby. Nástup bývá různě rychle, bývá to až reflexivní a postupně se šíří velmi intenzívní a nepopiratelné pocity napříč celým tělem. V případě hudby je to většinou asi tak celé. A každý měsíc se mohou shánět nová CD a každé nové tak nefunguje. V případě této masáže je to rozumné brát jako šanci pro další práci.
Kdysi jsem četl, že lze vytvořit závislost na terapeutovi používajícího různé fyzické stimuly. No to musí být tedy zdrcující při návštěvě jednou měsíčně, no ta nejhorší závislost. Tak jak existuje závislost na kyslíku, tak tělo je extrémně závislé na tlakových podnětech, což také není tradiční znalost v našich končinách. Nicméně je to vědecký fakt, který nelze popřít a zřejmě se ještě jen správně nepromítl do populace.
Pro nás je zajímavé a také to nejdůležitější, že tělo nejenže snese, ale s radostí přijímá značně až suše technický postup masáže. Je to exelentní! Egon Reiter
Tlakové podněty tedy taky masáže jsou denní rutinou, mohou přicházet ze speciálních vložek do bot počínaje, nebo i naboso. To jsou hned dva nudné technické příklady na téma tlaková masáž dennodenně.
U mě je později zajímavější téma a to o trvalé vlastní práci s vlastním tělem, což opět závislost není a vede to k samostatnosti. Je to práce a měla by být v pohodě únosná a s nesmírnými benefity. Zde právě klesá potřeba různých závislostí. Třeba závislost na tu zmíněnou hudbu. Drobné jiné závislosti rovněž různě nákladné a časově náročné, vyčerpávající a také různě nebezpečné a druhé tak často otravující. Přesně zde to odpadá všechno samo. Najednou nevadí když ty věci nejsou. Přináší to značnou svobodu, která se může vyplnit něčím lepším. Každý si může domyslet další konkrétní pozitiva a vypočítat úspory pro sebe.
Proč masérské umění nejde vždy hladce, když je to takové umění?
Vždy se jedná o vzájemnou spolupráci dvou, přesně jako všude jinde v běžném životě a při masáži také. Také ani zde nejsou známa všechna pozitiva předem, když se vše zadaří. Od začátku jde přitom o takovou maličkost jako jsou tuhé svaly, je s nimi práce pořád dokola a bohužel až dokonce. Může se však zajímavě zjemňovat. Stává se, že si nějaké reakce těla všimnu, trvající třeba 2s a zmizí z dohledu, nejspíš navždy. Může být přitom zajímavé to podchytit a mluvit o tom. Je zapotřebí to opakovat a zvolit takové způsoby, aby se dalo o tom více mluvit, může jít třeba o nějaký talent nebo dovednost. Každá masírovaná osoba se bohužel podvědomě brání zatínáním. Způsob zatínání odpovídá aktuální situaci živlů těch podle pentagramu. Pentagram je další těžké know how v čínské masáži. Zákazníci se skládají z nezvládnutých živlů a to může být těžké.
Na překonání zatuhlé struktury svalů je zapotřebí vybudit mnoho energie, na druhou stranu se právě tím získávají tolik potřebné zkušenosti a odměny jsou obrovské a je vhodné si občas znovu připomínat, že je dobré na to mít docela i kuráž.