Jak se stavět k bolestem hlavně při zdravém životním stylu? Dalo by se očekávat, že kdo si zakládá na zdravém životním stylu, že prakticky všichni takoví mají stejný přístup k bolesti. Ti ostatní sami ví moc dobře kdy vedou život, který vede k nemocem a bolestem. Překvapivě zjišťuji, že i ti co chtějí žít zdravě se k bolesti staví jako k něčemu, co nemohou ovlivnit nebo dost svérázně:
- ignorují bolest.
- taková mírná bolest, při volnočasových aktivitách a všude, se i vyhledává až masochisticky. Dokonce i při masážích někteří tvrdí, že to má prý pořádně bolet.
- naopak bývá přehnaný strach z bolesti a často z každé maličkosti a to generuje enormní kvantum stresu, je to ucelený balíček.
- má se za normál, musí se prý vydržet, nebo jak přišla tak zase prý odejde, nic ke zkoumání na tom nevidí.
- pěstuje se zvyk bolesti přecházet. Je to sice hezká zkušenost, že zase sama přejde, jenže není spolehlivá.
Bolest přitom snižuje kvalitu života a také výkon včetně soustředění.
I sebemenší bolest otravuje při práci i ve volném čase, leze to až na mozek. Dá se to ihned kdykoliv vyzkoušet, klepnout si třeba do prstu a pak si dát závody v psaní na PC, nebo v čemkoliv jiném. Dalo by se s tím i žít, to ano, ale nám jde přeci o lepší kondici a zdraví.
Proč doporučuji aktivně se zbavovat bolesti ihned a z vlastních fyzických zdrojů?
Je to pro tělo nejlepší. Je to příprava na budoucí okamžik, nebo etapu, kdy bolest sama nepřejde. Bolest, která se sice dá vydržet, jenže zanechává stopu, čím déle trvá, tím větší. Bude se pak také přesouvat po těle. Může způsobit úplně jiné potíže, třeba orgánové, nebo únavu.
Nejhorší co se může stát je, když akutní bolest přejde v chronickou tj. stále se vracející se a trvale. Vracející bolest znamená, že několikrát denně se nějaké místo aspoň ozve, i to je otravné, zejména když není jisté, kdy se to zase ozve, nebo bude zase bolet. Takhle to jde třeba týden a pak týden je úplně klid a pak celé zase nanovo a nikdo neví proč. a neví se už ani jak se toho zbavit. Od začátku měli chybný systém postupu vůči bolesti, nepoužívali vlastní fyzické zdroje.
Přitom akutní bolest, která je poprvé, odstraňuji skoro vždy jedinou návštěvou.
Někdo to bere jakože konkuruji lékařům a farmacii. Jenže je to úplně jinak, až budete umět třeba nějaký cvik na akutní bolest, že hned přestane, no tak to budete také konkurovat někomu. Egon Reiter
Může být snad ještě nějaká lepší zkušenost?
- Provádím odstranění bolesti ihned na místě a je to nějaký systém. Masáží a Dornovy metody.
- Ukážou se rozmanité chyby, které k bolestem vedly, třeba necitlivost. Poučení z toho plyne, že chyby bolí.
- Bezchybný pohyb nebolí a dokonce opravuje stopy po chybách.
- Je to začátek jiného zacházení s tělem a přináší od začátku výhody.
- Kdo se to naučí, tak přesně do té míry je o něco více zase nezávislý a netrpí.
Nejčastější otázkou je, co když akutní bolest odeznívá a zase se vrací?
Co když se bolesti ozývají opakovaně a to i přes léky a hlavně zdánlivě bez příčiny? Bolest je spolehlivý signál, že je něco špatně, ale neřekne vám hezky česky, co. Taková vracející se bolest bývá už chronická, může jít o různě dlouhý interval , týden, nebo měsíce a intenzita může být malá po nesnesitelnou.
Pro někoho to vypadá jako popis stárnutí, tvrdím že ne a je to o zacházení s tělem. Egon Reiter
To NEJ v odstraňování bolestí fyzickými metodami ihned
- až budete něco umět, budete ihned méně závislí na vnější pomoci a lécích.
- zbavování se bolestí ihned po objevení přináší novou jistotu a důvěru k vlastnímu tělu.
- na novém základě se objeví zcela jiné možnosti. O nich zase jindy.
Možné zastavení okamžiku začínajícího chronického problému, pak už je bolest kolísavě napořád. Mělo by se to cenit velmi vysoko, až jako záchrana života. Egon Reiter
Přijďte se zbavit akutních bolestí na jednu návštěvu a později třeba znovu a tak dlouho až naleznete aspoň začátek nějakého systému.
Jsem v centru na Praha 2 , Dittrichova 5.