Zvu vás do centra na Praha 2
Většina u mě hledá masáže, které zbaví bolesti nebo uvolní lokální či celkové napětí. Pokud tohle zrovna potřebujete, jste určitě na správném místě, můžete se rovnou objednat. Nebo taky:
Nechte se překvapit co všechno masáže nabízí –
Mí zákazníci jsou často překvapeni, tím co třeba ještě nezažili. Výrazné rozhýbání někdy během chvíle, a přitom na to dlouho nic nezabralo. Pak taky na co všechno má uvolnění jednoho místa vliv.
Bolestivé místo mizí u mě tak, že je cítit, jak bolest ustupuje během vteřin pod tlakem mých prstů. Samozřejmost to určitě není. Jakože kam zatlačíte, tam to přestane bolet, muže si to každý zkusit kdykoliv sám na sobě.
Při opakování návštěv se může tlak zvyšovat a to začne brzy zvětšovat i celkovou kondici. Tím řeším jeden druh z palčivých problémů sportovců i jakkoliv pracujících, že vadí tlaky třeba na koleno a jiné části, že se už nedá pracovat, sportovat ani sedět.
Kvůli tomuhle mě ještě někdo klidně mile rád nahradí léky, nejen z neznalosti, ale z pohodlnosti a třeba až k jejich nadužívání. Riskuje se s nimi, že jednou přestanou účinkovat úplně. A co potom?
Můžete počítat s tím, že se účinnost masáže a kondice postupně zvyšují v přímé úměře, a to u léků neexistuje
Zvyšování tlaku je u masáže důležité nejen pro odstranění bolestí a nějaké zvýšení výkonu. Doporučuji a nabízím možnost, každému zájemci rozvézt semnou na toto téma vážný dialog přímo během masáží.
Účinek masáže je na svaly i tělo jedinečný, avšak ujistěte se, že když jdete na masáž, kterou jste si vybrali na základě nějakých textů, že je také psal konkrétní masér ze své praxe.
Kam až můžou vézt tak dobré masáže a dobrá kondice?
Pokud jsou zkušenosti z masáží vždy znovu kvalitní, bolesti už ani nevznikají. Možné to je a je to hezký dosažený cíl. Takové masáže je třeba opakovat a včas získat masáží předstih před sběrem prohřešků z neideálních pohybových aktivit a zátěží. Může to být z libovolných sportovních aktivit i jen z chůze třeba. Nejen tedy z manuální práce a ze sedavé práce, jak si mnozí myslí.
Co je v protikladu k tak ideálnímu zvyšování kondice
Bývá to i to na čem si mnozí tak velmi zakládají pro zdraví, pohyb, sport, cvičení bývá i vědomě často na úkor zdraví, kolikrát to i sami ví. Dochází často k přeceňování vlastních sil. Vztah k vlastnímu tělu bývá přísný až agresivní. Vybíjí se to zdánlivě správným směrem do výkonů svalů a do nejrůznějších úspěchů.
Je to v rámci toho, co je všude i slyšet – že se prý musíme hýbat! Jenže už se méně řekne o JAKÝ POHYB má jít! Přitom jen běžným pohybem už vůbec nelze udržet dobrou kondici. Do každého pohybu se může vetřít škodlivý, chybný pohyb, jako je třeba chůze. Není vše dané jen vlastní snahou, daleko víc anatomickou situací a reflexivními bleskovými zásahy. Jako vzníká například při šlápnutí do prázdna. Chybný pohyb může bolet hned nebo taky až za 3 dny i déle, což je velmi matoucí. Bylo by hezké chybné pohyby nedělat, jenže některé profese to ani neumožní, protože vyžadují svalový výkon v nevhodných polohách.
Reprezentanti snad všech možných skupin pohybových aktivit a sportů a profesí u mě snad už i byli, takže to všechno vidím. Chodí se hodně i na masáže a tam taky záleží ještě na tom, JAKÁ je to MASÁŽ.
Tělo může být vypracované pohybem a silově a přesto z masérského pohledu může být zanedbané. Opakuji z masérského pohledu.
„Platí jednoduchá zásada to, co lze udělat jedině dobrým pohybem a dobrou masáží dohromady hned, to absolutně nelze nahradit ničím jiným, ani stravou, ani žádnými doplňky.“ Egon Reiter
I sebelepší pravidelné cvičení bez masáží není úplné a zbytečně se přivolávají potíže.
Stane se tak rychle při chybném chápání těla a to vede k mnohým potížím. Chyby vznikají i u profesionálů například při hledání limitů v pohyblivosti. Často se setkávám s chybami při cvičení do bolesti, že se přehání. Jaké další potíže to přináší? Např. adrenalin, ten se produkovat nemá, kondice a odolnost se zvyšuje až do absurdna úplně jinak. Totéž agrese a vztek jsou velmi nebezpečné i při cvičení a musí se na to úplně jinak. Naopak se pro jistotu často cvičí klidně pořád stejně, což je častá chyba, protože to nakonec nikam nevede.
Pokud jde o extrémy tak někdo se chce třeba v 70 začít chovat najednou jako ve 30, třeba bláznivě sportovat, to je velká chyba, protože takový věk navíc nabízí jiné užitečnější způsoby. Někdo zase chce být už ve 30 konzervativně nevýrazný a hlavně bez bolestí a problémů, to ovšem na vhodnou motivaci poznávat limity vlastního těla jak zde nabízím určitě nebude. Každý si své možnosti musí umět vyhledat sám, já mohu a to milerád něco konkrétně nejprve jen doporučovat. Nabízím abnormálně vysoké výsledky, vůbec ne jen ve sportu, zejména pro zvídavého ducha s ochotu vystupovat ze svého komfortu. Známe to všichni, co se vyřeší tréningem, to se uplatní všude jinde a nyní ještě nemusíme vědět kde všude.
Proč něco nebaví, když zrovna teď musí, sakra!
Někdy najednou klesá výkonnost i pohyby ztrácí soulad, že nedávají smysl při cvičení a třeba už dávno pohyb vyloženě nebaví. Bývá to tak najednou nebaví ani chůze ani cvičení.
Klesající výkon, nebývá správně chápán a často se přičítá mylně na vrub slabé vůli a lenosti, stárnutí, hledají se chyby v okolí, že kolega je nějaký a celé je to úplně na nic. Řešení se vidí nucením se do všeho i do pohybu. Skutečný zájem o pohyb to stejně nepřináší.
Nucení se do všeho za takového stavu nakonec po letech vede k rezignaci. Může jít o krátkou depku, nebo o vyhoření, třeba už mnohonásobné. Příčiny v těle se v takových případech evidentně nehledají včas. Bývá to hromadění energie různě v těle. Cítit to bývá jako napětí, ale i jako kámen. Hledá se na to opakovaně nějaké odreagování, ale nabízí se spousta neužitečného a nebezpečného.
Správné a zdravé odreagování se nabízí právě na tomto místě. Někdo si myslí, na co tohle cvičení a masáže? Jenže úplně každý pořád něco cítí jako napětí, až nespokojenost i agresi a intenzívně se masově hledají způsoby odreagování. Za takového vnitřního stavu mohou i zdravé činnosti být s přeháněním a poškozováním svého těla. A co jiná běžná odreagování jsou fakt tak dobrá, jako alkohol, kouření, adrenalinové zážitky a filmy a mnoho podobných nenápadných závislostí a nákladné koníčky. Je to fakt tak dobré oproti mé nabídce při docházce pro ustálení třeba 1x měsíčně?
Rozhýbat se uvolnit se a získat moc nad svým tělem bezpečně a s menší námahou? Ano, jen přesvědčit mozek.
Jak přesvědčíme hlavu, že svět není jen o stresu a povinnostech?
Masáží. Jenže tak daleko zatím nejsme a prozrazovat všechno do posledního puntíku dopředu je vždy zbytečná práce. Někdy pomůže už jenom na několika vybraných bodech s mozkem navázat kontakt, a to tak že zastaví produkci zbytečného napětí a stresu. Na této cestě přijde ještě více dalších překvapení.
Mít moc nad vlastním tělem znamená mít až vysoce nadprůměrné schopnosti. Není to jen výkon a odolnost v práci, ale i proti nemocem a duševní zátěži a zmíněným závislostem. Také se zlepšuje intuice pro další plánování života. Výsledky jsou zajímavé často nečekané a lze je sledovat pocitově i měřitelně. Všechen pohyb a veškerá činnost pak dávají větší smysl. Mozek nesmí dostat šanci si začít myslet, že by mohla být snad nuda.
Těším se na vaši návštěvu a máte možnost se intenzívně ptát na všechno zde uvedené.
12.20 , 01.25 1,26 , 09,26 poslední aktualizace Egon Reiter